CEFALEA
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La cefalea es el dolor mas común en la especie humana, se refiere a cualquier tipo de dolor de cabeza con o sin causa aparente. estos tipo de dolor se pueden sentir como:
- Dolor eléctrico (calambre).
- Dolor opresivo (como un casco).
- Dolor pulsátil (como un latido).
- Dolor taladrante (como un taladro)
- Dolor explosivo.
- Edema palpebral: párpados más cerrados.
- Espasmos faciales.
- Párpados caídos.
- Anisocoria: diferencias entre la dilatación de las pupilas.
- Lagrimeo.
- Enrojecimiento de ojos.
- Náuseas y vómitos.
factores que pueden generar dolor de cabeza:
- ambientales: son todos ellos factores que están a nuestro alrededor y que nos generan tensión emocional y nerviosa, tensionando los musculo del cuello de la cara y del cráneo. el estress, la ansiedad
- genéticos: si vienes de padres o hermanos que padecen de una enfermedad que provoque dolores de cabeza, tendrás un porcentaje mayor de padecer también dolores de cabeza.
- mecanismos periféricos: se refiere al aumento de la sensibilidad de los musculos faciales y craneales.
- mecanismos centrales: hace referencia a sensibilidad de los nervios craneales y faciales haciendo los estímulos dolorosos.
- alimentos: algunos casos de dolor de cabeza se presentan en personas sensibles a ciertos alimentos como el cacao, café, te, edulcorantes, alcohol, etc etc,
- falta o exceso de sueño
- cambios hormonales
- medicamentos, algunos fármacos como los vasodilatadores aumentan la presión en el cráneo.
TIPO DE CEFALEA
Básicamente la cefalea se divide en dos grandes grupos: la cefalea primaria y la cefalea secundaria. siendo la primaria aquella que en si es el dolor de cabeza por una causa que tiene que ver precisamente con la cabeza y la secundaria porque es a consecuencia de otra patología o enfermedad de base.
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cefaleas primarias
cefalea tensional
es un dolor de cabeza que se presenta a ambos lados y se refiere como una presión en la cabeza, entre sus posibles causas están el consumo de sustancias energizantes como te, café, tabaco, por causas externas como el estress y la ansiedad se presenta especialmente en adultos jóvenes y en edad productiva
migraña
es un tipo de dolor de cabeza que usualmente se presenta en un solo lado y se acompaña, de nauseas, mareos, visión de destellos de luz e hipersensibilidad a la exposición luminica
cefalea tusigena
se provoca por a tensión que se da al toser con la glotis cerrada
por esfuerzo físico
se presenta de forma punzante en ambos lados de la cabeza y se puede acompañar por palpitaciones en la cabeza, mareos y nauseas se presenta cuando la actividad física esta en su pinto mas alto y disminuye cuando la actividad física cesa. también entran en este caso los casos por orgasmo.
por crioestimulo
es el que se da por someter el cuerpo a un estimulo frío. especialmente se da con dolor en la parte frontal de la cabeza
Cuando consultar el medico?
se debe consultar el medico cuando se presenten los siguientes casos:
- cuando se presente fiebre que no puedes controlar en casa
- cuando hay alteraciones de vision, cuano se ven manchas, luces, vision doble, etc.
- cuando el dolor de cabeza se presente cn otros sintomas como parestesias (hormigueos en alguna parte del cuerpo)
- cuando veas algun tipo de brote o erupcion en alguna parte del cuerpo
- cuando el mareo y el vertigo es tan fuerte que no logras mantener el equilibrio
- cuando tus pupilas esta estan de diferentes tamaños
- rigidez en la parte de la nuca
como aliviar el dolor de cabeza?
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aunque en la mayoría de casos solo tomamos un analgésico para aliviar el dolor de cabeza y ya esta; hay otro tipo de remedios que nos pueden ayudar en estos casos
infusión de hierbas calmantes como es el caso de la manzanilla, la yerba buena, menta, valeriana.
alternar calor frío, hacer ciclos de 10 minutos alternando paños de agua fría y agua caliente en el punto de la cabeza que este doliendo
mantener una dieta equilibrada y balanceada, ya que muchos dolores de cabeza están relacionados con alteraciones de otros órganos como lo son el hígado, pancreas, colon.
ejercitate periódicamente, esto ayuda a mantener nuestra musculatura en buena condición y ayudan a bajar los niveles de hormonas que se alteran con la ansiedad y el estress.
hazte un buen masaje, esto ayuda a descontracturar los músculos, drenar las toxinas, oxigenar las áreas afectadas y disminuir el estress y la ansiedad
este blog no pretende en ningún momento suplantar una consulta medica, en caso de que los síntomas persistan o ante cualquier duda asista a su medico de confianza.
